La dietoterapia naturista está encaminada a detoxificar, limpiar, regenerar y revitalizar el organismo. Ayuda a reequilibrar el terreno reforzando la salud y el bienestar físico, mental y emocional, aumentando la energía vital, regenerando la piel y finalmente contribuyendo significativamente a la perdida de peso de forma definitiva.
La acumulación de toxinas que producimos e ingerimos diariamente por una mala combinación o elección de alimentos, estrés, productos químicos a los que estamos expuestos, etc…desequilibran el organismo.
A través de una dieta depurativa, una correcta combinación, elección y cocinado de alimentos, los adecuados estímulos naturales, un food coaching (coaching nutricional) personalizado, el cuidado de la higiene intestinal ..y un asesoramiento y apoyo en recetas de cocina, se completa todo el proceso.
Consultas de nutrición naturista y naturopatía
La nutrición naturista y naturopatía utilizan la alimentación y otros estímulos naturales para detoxificar y regenerar el organismo con la finalidad de mantener y/o recuperar el bienestar,la vitalidad, energía y belleza. Es una herramienta imprescindible para perder peso, potenciar tu rendimiento profesional y deportivo.
Food Coaching
El Food Coaching es un entrenamiento personalizado, orientación y terapia que tiene como fin educar, acompañar y proporcionar, a quienes lo necesiten, herramientas que faciliten mejorar la salud e incorporar nuevos hábitos de alimentación en la dieta.
Normalmente se realiza una primera consulta de nutrición y naturopatía para analizar los objetivos y necesidades del coachee, valorar su estado de salud, establecer un plan, primeras pautas de alimentación y determinar el nivel de profundización que vamos a necesitar durante el coaching.
Después de la primera sesión empezamos a trabajar semanalmente de forma específica con sesiones de profundización:
Seguimiento y valoración de dieta y tratamiento semanal.
Envío de recetas que faciliten el cambio de dieta y permitan su integración en la vida del cliente
Asesoría sobre nuevos alimentos y como introducirlos en la dieta.
Guía de alimentos y utensilios tóxicos.
Acompañamiento y guía en el supermercado.
Reorganización en la cocina.
Planificación de menú semanal.
Apoyo práctico en la cocina
Diseño de plan de actividad física y entrenamiento personalizado
